Chcete schudnúť? Vybrali sme pre vás 15 potravín, ktoré vám pomôžu spaľovať tuk rýchlejšie a sú bežne dostupné v každom obchode. Ktoré to sú?

Paleo diéta je typ stravovania inšpirovaný pravekými ľudmi, ktorí sa živili hlavne tým, čo si ulovili, alebo pozbierali. Trúfnete si na túto diétu?

Ruku na srdce. Kto z nás neskúsil za život nejakú diétu, alebo obmedzenie stravy? Na akom princípe fungujú známe diéty? Prečítajte si v článku.