Vedeli ste, že pitie čaju vám môže pomôcť s chudnutím aj detoxom? Pozrite si naše tipy na čaje + odporúčania ako si správne pripraviť sypaný čaj.

Hormóny neovplyvňujú iba naše reprodukčné zdravie, ale aj metabolizmus. Viete, ktoré hormóny a akým spôsobom sa podieľajú na regulácii metabolizmu?

Pochopiť, ako funguje váš metabolizmus, vám môže v mnohom pomôcť. Aj v jeho nakopnutí.

Tuk nemusí byť nutne iba strašiakom, ktorý stojí za oblou figúrou. V tele totiž plní viacero dôležitých úloh. Na čo všetko ho náš organizmus potrebuje?

Viete, ktoré bielkoviny sú pre telo prospešnejšie? Rastlinné či živočíšne? Prinášame vám tiež TOP 10 rastlinných a živočíšnych zdrojov bielkovín.

Fruktóza nie je ani zďaleka taká nevinná, ako ste si doteraz mysleli. Pozrite sa, čo všetko vo vašom tele môže spôsobiť.