Dokážu výživové doplnky skutočne pomôcť alebo je ich užívanie zbytočné?

Ktoré minerály sú pre zdravie najdôležitejšie a aká je ich úloha? Prinášame i tipy na najlepšie potravinové zdroje, v ktorých jednotlivé minerály nájdete.

Aj keď sú v našom tele zastúpené iba v malých množstvách, sú pre nás životne dôležité. Reč je o mikroživinách, alebo aj vitamínoch, mineráloch a stopových ...