Nielen nedostatok, ale aj nadbytok vody v tele môže byť nebezpečný. Prinášame vám pravidlá správneho pitného režimu.

Z každej strany počúvame, aké je dôležité dodržiavať pitný režim. Ale ako to je naozaj? Pijeme dostatok tekutín? Aké sú odporúčania? Prečítajte si v článku.